На нашем веб-сайте используются файлы cookies. Когда вы посещаете данный веб-сайт, Вы даете согласие на использование файлов cookies в соответствии с настоящим уведомлением об их использовании.
3 шага
йога для гормонов
питание для стройности
система тренировок:
питание для стройности
система тренировок:
Как создать гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги
ЗАБРАТЬ ПОДАРОК:
К СТРОЙНОСТИ:
Онлайн интенсив
10:00 MSK/07:00 GMT
19:00 MSK/16:00 GMT
19:00 MSK/16:00 GMT
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Бонус участникам
забрать подарок
Гайд «Питание стройности: практики сбалансированного питания без срывов»
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
с помощью гормональной йоги
Онлайн интенсив
Как выглядят гормональные нарушения?
Все эти проявления можно и нужно корректировать с помощью гормональной йоги
Целлюлит
Спасательный круг на животе/гормональный живот
Ламбрекены на спине
Отеки
Мешки под глазами
Этот ИНТЕНСИВ нужен каждой женщине, чтобы решить проблемы:
Выпирающего живота
Растущей холки
Лишнего веса
Дряблости кожи
Подтеканий
Растущей холки
Лишнего веса
Дряблости кожи
Подтеканий
Ранней менопаузы
Нарушения цикла
Проблем с энергией
Послеродовых последствий
Нарушений метаболизма
Нарушения цикла
Проблем с энергией
Послеродовых последствий
Нарушений метаболизма
Все решения этих проблем живут в 4 основных сферах: движение, осанка, дыхание и питание
Вам точно нужно на ИНТЕНСИВ, если:
Вы не можете снизить вес
Давно не решается вопрос с послеродовым животом
Вы столкнулись с нарушениями в работе жкт, которые портят внешний вид и снижают качество жизни
Мучают боли в спине, шее, суставах
Замечаете признаки нарушения гормонального фона
Вы давно на диете и это не помогает
Замечаете нарушения осанки, плоскостопие вальгус
Спортзал не дает результата даже с тренером
У вас мало времени, но хочется успевать за собой следить
Вы стали нервной и тревожной, перестали себе нравиться
Стали много болеть и снизилось настроение
Мучают подтекания, нарушения цикла и признаки менопаузы
Давно не решается вопрос с послеродовым животом
Вы столкнулись с нарушениями в работе жкт, которые портят внешний вид и снижают качество жизни
Мучают боли в спине, шее, суставах
Замечаете признаки нарушения гормонального фона
Вы давно на диете и это не помогает
Замечаете нарушения осанки, плоскостопие вальгус
Спортзал не дает результата даже с тренером
У вас мало времени, но хочется успевать за собой следить
Вы стали нервной и тревожной, перестали себе нравиться
Стали много болеть и снизилось настроение
Мучают подтекания, нарушения цикла и признаки менопаузы
ЗАБРАТЬ ПОДАРОК:
Бонус участникам
забрать подарок
Гайд «Питание стройности: практики сбалансированного питания без срывов»
Что будет на ИНТЕНСИВЕ?
Как сделать тело гибким и избавиться от панциря жира, забитых мышц и отеков с помощью гормональной йоги
- Почему тело человека придумано природой быть легким и гибким
- Что мы теряем, когда теряем гибкость, и с ней здоровье тела
- В каком возрасте происходят первые признаки старения и появления «старческого панциря
- Как в процессе увядания тела участвуют гормоны и гиподинамия
- Что такое гормональная йога и как она меняет наше тело
ТЕМА 1
Гармония женского тела через гормоны. Питание и йога для гормонального здоровья
- 5 гормонов, на которые действует йога
- Три ошибки, которые мы совершаем, и таким образом вредим гормонам
- Упражнения из гормональной йоги для важных органов
- Тест на возраст и негибкость организма
ТЕМА 2
Код стройности: как йога помогает балансировать гормональный и мышечный корсет
- Как перестать считать года в паспорте и повернуть время вспять
- Способы коррекции текущих гормональных проблем
- Пошаговый план коррекции фигуры в любом возрасте за 25 минут в день
- Разборы кейсов участников интенсива
ТЕМА 3
Проходила лучшие обучения у мастеров из Греции, Швейцарии, США и Австралии (International Yoga Allience, Franklin Method, Polestar Pilates, Mindbody institute)
О спикере
Оксана
роггелин
Йога-инструктор, гормональный практик, специалист по биомеханике движения и восстановлению после родов
Основатель онлайн-школы Yoga Roggelin, через которую прошли более 15.000 счастливых женщин
Создатель авторского метода послеродового восстановление Core Set, закрытого клуба женского здоровья Yoga Roggelin и премиальной программы по созданию идеальной фигуры через гармонию и мягкие женские практики
Более 15 000
девушек восстановили женское здоровье
Более 4 000 кг
потеряли клиенты на моих программах
Более 7 лет
работы команды школы йоги на благо женского здоровья
Приходите и получите подарок
Гайд «Питание стройности: практики сбалансированного питания без срывов»
Александра, 33 года, 2 деток
Юлия, 39 лет, близнецы 7 лет
Виктория, 2 ДЕТОК
ДО
ДО
ДО
ПОСЛЕ
ПОСЛЕ
ПОСЛЕ
- Проблемы со щитовидкой, с 15 лет на гормонах
- Лишний вес
- Лишний вес
- Боялась превратиться в среднестатистическую тетю Алю за 40
- Переедала, ела много сладкого
- Боли в спине
- Целлюлит
- Переедала, ела много сладкого
- Боли в спине
- Целлюлит
- Лишний вес (56 кг). Не могла похудеть после вторых родов. Больше всего расстраивали бёдра и живот.
- Перестала нравиться себе, избегала близости с мужем
- Перестала нравиться себе, избегала близости с мужем
Превратилась вновь в легкую молодую девушку.
"Оказывается мне не хватало зелени, первое время хрустела ей постоянно. Мне и сладкого не надо было. Первый результат - через неделю перестала болеть спина. А потом заметила, как стало меняться мое тело. Скажу честно, сейчас я обожаю свое тело".
"Оказывается мне не хватало зелени, первое время хрустела ей постоянно. Мне и сладкого не надо было. Первый результат - через неделю перестала болеть спина. А потом заметила, как стало меняться мое тело. Скажу честно, сейчас я обожаю свое тело".
- После курса уменьшили дозу гормонов
- Сбросила 20 кг за 8 месяцев. Теперь размер одежды S
- Много жизненной энергии и желания Жить
" Очень вдохновила Оксана и ее подход"
- Сбросила 20 кг за 8 месяцев. Теперь размер одежды S
- Много жизненной энергии и желания Жить
" Очень вдохновила Оксана и ее подход"
- Похудела (48 кг)
Искала комплексный подход, что и зацепило в программе Оксаны.
«Даже слов не надо.
Просто посмотрите на мое лицо «после», Довольна своими ягодицами даже больше, чем до родов».
Искала комплексный подход, что и зацепило в программе Оксаны.
«Даже слов не надо.
Просто посмотрите на мое лицо «после», Довольна своими ягодицами даже больше, чем до родов».
результаты моих учениц
Остались вопросы?
Напиши нам! Telegram
Напиши нам! Telegram
YOGA ROGGELIN
онлайн-школа
онлайн-школа
© 2021 Все права защищены.
ИП Роггелин Оксана Валерьевна
ИНН: 6153 01978035
ОГРН: 319784700089641
ИП Роггелин Оксана Валерьевна
ИНН: 6153 01978035
ОГРН: 319784700089641
© 2024 Все права защищены.
ИП Роггелин Оксана Валерьевна
ИНН: 6153 01978035
ОГРН: 319784700089641
400119, Россия, г. Волгоград, ул. Авиаторская, д. 2 кв. 65
тел. +79893348548
school@yoga-roggelin.ru
ИП Роггелин Оксана Валерьевна
ИНН: 6153 01978035
ОГРН: 319784700089641
400119, Россия, г. Волгоград, ул. Авиаторская, д. 2 кв. 65
тел. +79893348548
school@yoga-roggelin.ru